2008年05月29日

スポーツクラブで

いい加減少しやせないとまずいと感じて、最近は筋力トレーニング

しています。

火曜日夜に1時間筋トレしたら、水曜日の夜には上半身に痛が・・・

下半身は結構平気みたい。かなり下半身をいたぶったんですが。

22時から1時間やって、30分風呂に入ると気分爽快!

仕事の疲れも完全に吹っ飛びますね。

行くまで面倒ですが、運動するとその気持ちよさに又いきたくなりま

す。いつもこれの繰り返しです。
posted by シン at 23:36| Comment(216) | TrackBack(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。